Klosterpforte in der Provence
© Regine Gwinner

Ferien – besinnlich und meditativ

Ob meditativ wandern oder Urlaub im Kloster: Hier finden Sie zur inneren Ruhe

Stress bei der Arbeit, ausgebrannt von der Kleinkinderphase, gesundheitliche Probleme oder einfach Lust auf ein neues Leben? Dann ist es höchste Zeit für einen Urlaub, der nicht in die Ferne, sondern mitten ins eigene Herz führt.

Auszeit im Kloster

Das Kloster Hegne direkt am Bodensee mit dem angeschlossenen Klosterhotel*** Sankt Elisabeth bietet die perfekte Kombination aus Klosterleben, Meditation, Rückzug, Kreativangeboten und verschiedenen Unterkunftstypen – von einfacher Pilgerunterkunft bis anspruchsvollerem Hotelzimmer. Das Kloster bietet Ruhe und Zurückgezogenheit für alle, die ihre Ferien nutzen möchten, um bei sich selbst anzukommen. Die schöne Natur rund um den Bodensee bietet Ruhepunkte und Kraftorte.

Pfarrhöfe bieten ein ähnliches Ambiente wie Klöster: historische Gebäude, Ruhe und Rückzug, spirituelle Anregungen ... Das Besondere an den Pfarrhöfen: Sie liegen mitten in gewachsenen Ortschaften. Wer hier Urlaub macht, kann selbst dosieren, wie viel Rückzug und wie viel Alltagsleben es sein soll. Mehr lesen zu Pfarrhöfen in Österreich

Es gibt viele Möglichkeiten, sich ins Kloster zurückzuziehen: als Gast, der für eine kürzere oder längere Zeit einfach das Leben der Mönche oder Nonnen teilt, als Teilnehmer eines Seminars zu einem bestimmten Thema (z.B. Schweigen, Fasten, Exerzitien, Trauerarbeit ...) oder als Gast in einem angeschlossenen Hotel oder Gästehaus wie zum Beispiel im Klosterhotel Arenberg bei Koblenz.

Auch im Benediktinerkloster Plankstetten in Bayern, im Kloster Gerode im Südharz, im Schweizer Kloster Rickenbach oder bei den Marienschwestern im Ersten Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin im österreichischen Bad Kreuzen finden Erholungssuchende zahlreiche Meditations- und Gesundheitsangebote. Die besondere Klosteratmosphäre bietet vor allem Ruhe, viel Raum für eigene Gedanken und – ein großer Unterschied zu anderen Wellness-Angeboten – die Möglichkeit zum Gespräch.

Hier fnden sich viele Angebote zum Klosteraufenthalt in katholischen Ordensgemeinschaften mit oder ohne Programm: www.klosterportal.org

Path Retreats

Manchmal ist es Zeit, die grundlegenden Fragen im Leben anzugehen. Wenn man immer gegen die gleichen Mauern läuft, schon lange unzufrieden ist mit dem Job, der Familiensituation oder dem Leben im allgemeinen oder wenn man das Gefühl hat, die Lebensfreude so nach und nach zu verlieren. Dann ist es höchste Zeit für ein Path Retreat. Mit viel Liebe und Achtsamkeit begleitet ein großes Trainerteam die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, sich selbst besser verstehen zu lernen und zu erkennen, welche Muster sie daran hindern, ihr Potenzial besser zu nutzen. Ein äußerst spannender Prozess, der an Intensität und Erlebniswert so manchen langen Urlaub in den Schatten stellt.

Hotels mit Angeboten zur Besinnung

Viele Blaue Schwalbe-Unterkünfte bieten – frei oder in Gruppen – Meditationen, Yoga, Qi Gong, Bogenschießen oder andere Entspannungstechniken an. Je nach Geldbeutel und Vorliebe gibt es diese Angebote in einfacheren Seminarhäusern oder in anspruchsvolleren 3- oder 4-Sterne-Hotels, die außerdem auch noch Wellnessbereich sowie Ernährungs- oder Gesundheitsberatung anbieten.
Die Blaue Schwalbe-Unterkünfte für Wellness, Entspannung und Ruhe ...

Ayurveda in Deutschland

Wer absolutes Abschalten mit einer gesundheitlichen Rundumerneuerung verbinden möchte, findet auch in Deutschland einige seriöse Angebote. Zum Beispiel die Kurklinik Ayurveda Garden im historischen Salinen-Gebäude der Kurstadt Rappenau in Baden-Württemberg. Hier kümmert sich ein indisches Therapeuten-Team um die Gesundheit der Gäste.

Wer keine Lust auf religiösen Balast und kein Geld für eine teure Kur hat, sollte für die absolute Auszeit in ein paar gute Wanderschuhe investieren. Der Weg ist das Ziel. Man kann ihn mehr oder weniger einsam, flach oder hochgebirgig, gut ausgeschildert oder selbst zusammengestellt wählen. Gut für die innere Ruhe ist aber ein Mindestmaß an Unterkünften und Versorgungsstationen. Dafür ist beispielsweise auf allen deutschen Qualitätswanderwegen und den meisten europäischen Fernwanderwegen gesorgt. Tipps für die Ausrüstung und viele Ideen zu schönen Wanderregionen gibt es unter dem Thema Wandern.

Regine Gwinner, 2017

Mehr Informationen

Hier gibt es mehr Informationen zur Auszeit im Kloster Hegne am Bodensee oder einen Aufenthalt im klostereigenen Hotel St. Elisabeth

Hier gibt es einen Überblick über alle Blaue Schwalbe-Unterkünfte mit Wellness-, Yoga- und anderen Entspannungs- oder Meditationsangeboten

Path Retreats bieten eine intensive Möglichkeit zur Selbstfindung und Selbstreflektion. Sie sind ein hilfreiches Angebot für alle, die Unterstützung suchen für wichtige Entscheidungsprozesse oder neue Energie brauchen, um alte Hindernisse aus dem Weg zu räumen: www.pathretreats.com

Weitere Tipps für besinnlichen Urlaub.