Eine Woche, in der niemand etwas von einem will. In der der Terminkalender Pause hat und Zeit entsteht – für Bewegung, Ruhe, Natur und für sich selbst.
Das familiengeführte Bio VitalHotel Sommerau liegt in St. Koloman im Salzburger Tennengau, umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen. Hier dreht sich vieles ums Fasten – aber nicht alles ums Weglassen. Denn eine Fastenwoche bedeutet auch, den gewohnten Rhythmus zu unterbrechen. Morgens nicht gleich funktionieren zu müssen. Sich zu bewegen. Einen Tee in Ruhe zu trinken. Die Natur wieder bewusster wahrzunehmen. Und zu erleben, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag für ein paar Tage draußen bleibt.
Fasten, das zum Menschen passt
In der Sommerau wählen die Gäste die Fastenform, die zu ihnen passt: Fasten nach Buchinger, Basenfasten, Detox Fasten oder Vitalfasten mit Ayurveda. Theresia Neureiter ist selbst ausgebildete Fastenleiterin und führt Sie durch die Woche. Zu bestimmten Terminen kommen externe erfahrene Fastenbegleiter mit diversen Schwerpunkt ins Haus. Bewegung, Entspannung und ausgewählte Anwendungen ergänzen die Fastenzeit. Dabei muss niemand etwas beweisen. Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, sich bewusst Zeit zu nehmen und den eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken.
